Архив рубрики: Прокачка

Как мотивировать себя каждый день и регулярно выполнять запланированное ?

«Как мотивировать себя каждый день чтобы регулярно выполнять прописанные действия? Т.к. раньше пытался планировать, однако первоначальный энтузиазм быстро улетучивался, и действовать каждый день не получалось.» Хочу поделиться своими соображениями и наработками по данному вопросу. Раньше я тоже страдал этим же недугом. На самом деле им страдают все, кто решает что-то улучшить в своей жизни, кто… Читать далее »

Как успевать в 2 раза больше?

Да как же … все это успеть? Наверное, частенько ваш день начинается с такого вопроса. Особенно если вы собственник бизнеса или руководитель. Вот бы добавить несколько часов к суткам или еще одну пару рук, чтобы все это успевать… Неплохо было бы! В этой же статье я хочу дать вам самые сильные вещи, чтобы вы смогли… Читать далее »

Упражнение на повышение самооценки и борьбы со стрессом “Маленькие успехи”

Подготовка : Не требуется. Время выполнения : Две минуты. Средства для выполнения  : Ручка или карандаш, лист бумаги. Частота выполнения : Несколько раз.   Самооценка является важным фактором, когда дело касается борьбы со стрессом, а если Вы не справляетесь со стрессами, то задача личного развития оказывается для вас практически непосильной. Кроме того, человек с заниженной… Читать далее »

Увеличение скорости чтения в 2 раза за 10 минут

Готовы ли вы инвестировать несколько минут прямо сейчас, чтобы сэкономить один час в день для ваших дел? Чтобы вы могли прочесть книгу дважды за то время, которое сейчас вы тратите на одно прочтение? Чтобы проверять электронную почту за пару минут? Чтобы осваивать различные отчеты, веб-страницы и журналы с меньшим стрессом и большим удовольствием? Сделать это… Читать далее »